Roter Quinoa zeichnet sich durch seinen aromatischen Geschmack aus.
Er lässt sich als kreative Beilage, Salat oder zu einem Pfannengericht zubereiten.
Zubereitung
100g ergeben 2 Portionen
1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen.
2. Roten Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.
Roter Quinoa
Nährwerte pro 100g: Brennwert: 402 Kilokalorien (kcal) Brennwert: 1692 Kilojoule (kJ) Fett: 7,6g Fett, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9g, Kohlenhydrate: 66g Kohlenhydrate, davon Zucker: 7,4g Kohlenhydrate, Eiweiß: 12g, Salz: 0,02g
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln, Schalenfrüchten und Sesam enthalten
Davert GmbH, Zur Davert 7, D-59387 Ascheberg
Roter Quinoa
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